INTRODUÇÃO
A depressão é considerada por muitos especialistas da área da saúde
como o mal do século. Essa condição psicológica afeta a pessoa como um todo –
corpo, alma e espírito. Na aula de hoje mostraremos que homens e mulheres de
Deus também podem ser acometidos de depressão. Mas a depressão não é o fim,
existe possibilidade de cura, apesar de tudo é possível encontrar alegria.
1. DEPRESSÃO, UMA ANÁLISE
PRELIMINAR
Existem muitos equívocos
em relação à depressão, o primeiro deles é achar que esta é decorrente de
pecado. Qualquer pessoa pode passar por desequilíbrio químico no corpo,
principalmente na velhice. A depressão somente é resultante de pecado quando
essa é decorrente de escolhas erradas. É possível também que o distanciamento
de Deus contribua para o agravamento do quadro. A opção pela ira e amargura, ao
invés do perdão, pode contribuir para a depressão. A depressão pode ser
pecaminosa quando for usada para manipular as pessoas, bem como culpar Deus e
outros pela infelicidade. Dentre os sintomas da depressão destacamos:
diminuição do prazer em atividades usuais; mudanças significativas do apetite
ou de peso, fadiga ou perda de energia; diminuição da habilidade de pensar com
clareza, avaliar e se concentrar; movimentos mais lentos ou agitados; aumento
ou perda do sono; sentimentos de inutilidade ou de culpa excessiva e
pensamentos suicidas. Existem casos de depressão que precisam ser tratados por
especialistas, e nada há de pecado nisso, pois as condições físicas podem
influenciar na depressão. Há situações que a depressão pode ser tratada com
eficácia por um psicólogo ou psiquiatra. Ainda há muito preconceito no meio
evangélico a esse respeito. Isso porque alguns cristãos confundem depressão com
falta de espiritualidade. Entre os fatores físicos que contribuem para a
depressão destacamos: desequilíbrio hormonal (alterações químicas no cérebro
durante a puberdade, pós-parto, menopausa); medicamentos (analgésicos, esteroides
e anticoncepcionais); doenças crônicas (deficiência na tireoide); temperamento melancólico (pessoas analíticas e
críticas); alimentação inadequada (associada à falta de repouso e de exercício
físico) e vulnerabilidade genética (pessoas com histórico familiar têm
propensão).
2. HOMENS E MULHERES DE
DEUS SE DEPRIMEM
Homens e mulheres de Deus também são vulneráveis à depressão, existem
vários exemplos bíblicos disso, o mais conhecido dele é o do profeta Elias, a
partir do qual podemos extrair algumas lições. A situação de Elias não pode ser
generalizada, mas contribui para compreender alguns casos de depressão. Diante
da ameaça de Jezabel, o profeta do Senhor deixou de ver as coisas claramente, a
partir do ângulo de Deus. A esposa do rei Acabe poderia até marta Elias, mas
não seria capaz de exterminá-lo, pois Deus é o dono da vida. Ele está sempre no
controle das situações, mas nem sempre atentamos para essa verdade. Elias
também se afastou de relacionamentos encorajadores. Ele se distanciou do “seu
moço” e “foi ao deserto, caminho de um dia”. A ausência de pessoas que
influenciem positivamente, e a presença de outras que o fazem negativamente
pode levar à depressão. O profeta havia sido vitorioso no Monte Carmelo, mas
não se apercebeu da sua conquista, focou o seu olhar em outra direção. Ele
também ficou exausto e emocionalmente abalado, o estrasse o conduziu àquele
estado. Por fim, ele se entregou à autocomiseração, colocou-se como vítima,
achando que era melhor do que seus pais. Deus encontrou Elias naquela condição,
e o conduziu para que saísse daquela situação. A princípio permitiu que ele
tivesse um momento de descanso. Em seguida, falou com ele, indagando-o sobre
sua angústia, levando-o a verbalizá-la (I Rs. 19.9,10). Deus atuou na vida de
Elias a fim de tirá-lo daquela situação: 1) dando-lhe refrigério físico,
providenciando-lhe descanso, comida e bebida; 2) o desafiou mentalmente a olhar
para si mesmo, e verbalizar suas preocupações; 3) fortaleceu-lhe emocionalmente
mostrando o Seu poder; 4) deu-lhe uma atribuição a fazer e o encorajou a
retornar ao trabalho; e 5) providenciou para ele uma companhia para ficar ao
seu lado.
3. COMO LIDAR COM A
DEPRESSÃO
Os familiares da pessoa deprimida devem
compreender a situação e ter o
cuidado para não fazer julgamentos inapropriados. Conforme já destacamos
anteriormente,
qualquer pessoa, inclusive um cristão dedicado, pode ficar deprimida. A
própria
depressão não significa que uma pessoa não está em comunhão com Deus.
Pode
acontecer justamente o contrário, a situação pode ser usada para
aproximar mais
a pessoa de Deus. O mundo no qual nos encontramos é deprimente, por isso
não é
incomum as pessoas irem da euforia e hiperatividade para a tristeza.
Elias
ficou decepcionado, inclusive com Deus, e isso intensificou sua
depressão. Até
mesmo algumas igrejas locais podem contribuir para a depressão.
Contextos
eclesiásticos marcados pela competitividade, isolamento e ostentação
favorecem
a depressão. Isso porque a depressão distorce a realidade, as pessoas
ficam
emocionalmente abaladas, pois não conseguem alcançar os padrões exigidos
pelo
contexto. Precisamos aprender a relaxar e encontrar refrigério em Deus,
Ele nos
dará força suficiente para a restauração. O período da depressão é mais
susceptível
aos ataques de Satanás, o inimigo se aproveita quando estamos fracos e
debilitados (Mt. 4.1-11). A ansiedade, aliada à depressão, pode aumentar
o
problema, por isso, é preciso aprender a depender cada vez mais de Deus,
e
menos das condições materiais (Mt. 6.25; Fp. 4.6,7). Para ajudar uma
pessoa deprimida, é
preciso estudar a respeito da depressão, para evitar avaliações
precipitadas (Pv. 23.12); identifique se há intenções suicidas, ainda
que a pessoa não goste
(Pv. 18.21); e afaste as prováveis possibilidades de que isso venha a
acontecer
(Pv. 18.4); seja um parceiro compreensivo, não a abandone (Ec. 4.9);
converse
sempre que possível com essa pessoa, mesmo que seja por telefone (Pv.
16.21);
dê oportunidade para a pessoa se expressar, valorize esses momentos (Tg.
1.19);
não tenha receio de falar sobre a depressão, conversar ajuda bastante
(Pv.
25.11); o encorajamento também (I Ts. 5.11).
CONCLUSÃO
Elias passou pelo vale angustiante da depressão, muitos, ao longo da
história, têm seguido o mesmo percurso. Deus pode atuar na vida das pessoas,
mesmo aquelas que são susceptíveis à depressão. Os conflitos do cotidiano, semelhantes
àqueles pelos quais o profeta passou, podem resultar em tal condição. Mas
precisamos avaliar cada caso, se necessário, procurar um especialista, mas não
deixar de confiar em Deus, pois Ele pode dar o refrigério providencial para
encontrarmos “uma luz no fim do túnel”.
BIBLIOGRAFIA
RUSSEL, D. Men of courage: a study of Elijah and
Elisha. Oxford:
Christian Focus, 2011.
SWINDOLL, C. R. Elias: um homem de heroísmo e
humildade. São Paulo: Mundo Cristão, 2001.Prof. José Roberto A. Barbosa
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